airplanebooksbriefcase business cogs cross election entertainment fish house law lockmedicalpeopleselfservices socialtax
Log ind

Kursus i Mindfulness

Kurset er for dig, der ønsker at fastholde din livsstil.
19. december 2022
Du har måske ændret din livsstil i forhold til at få styr på dit brug af rusmidler, er holdt op med at ryge eller har tabt dig.

Men det er måske svært for dig at finde vejen mellem eftergivenhed og afstandstagen til din tidligere livsstil. Så kan et kursus i MBSR, Mindfulness-baseret tilbagefaldsforebyggelse, måske være noget for dig.

Gennem mindfulness kan du bedre balancen mellem krop og sind, som vi for eksempel ellers kan opleve, når vi er lang tid i naturen.

Kurset afholdes i Allorfiks lokaler, Nuukullak 8B, hver mandag i 8 uger med start mandag den 13. februar 2023 kl. 18.30. Kurset er gratis.

Kurset er mest på dansk, men har også grønlandske instruktioner.

Du skal være indstillet på, at lave mindfulness-øvelserne hver dag mellem kursusaftnerne.

Tilmelding til: allorfik@allorfik.gl
Allorfik, Videncenter om Afhængighed